病気予防・健康>●過敏性腸症候群の原因と症状!分かりやすい治す方法を教えます!

小腸、大腸が過敏になってしまって、慢性の下痢や便秘を
起こしてしまう病気が過敏性腸症候群です。
腹痛や腹部の不快感もこれにあたります。

この病気の多くは、家庭の職業上での葛藤や、
将来に対しての不安などから来るストレスが原因で
自律神経の失調を招き、腸が過敏に反応してしまう
事から起こります。
ストレス社会の影響があり、働き盛りの年齢に
多く見られます。
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栄養学的な対策は、
ストレスに強い体を作ることが重要だと考えられます。
ストレスを受けると、体は抗ストレスホルモンを分泌します。
ストレスに対処するために、抗ストレスホルモンを分泌させますが
このホルモンの合成にはビタミンCが必須であり
不足してしまうと副腎での合成が出来ずに
ストレスに対処する力が弱まってしまいます。

ウィザニア根の抽出物には、
コルチゾール(抗ストレスホルモン)の分泌を
健康的な水準に調整する働きがあります。
また興奮や緊張を和らげ
リラックスさせる働きがあるカルシウムには
イライラを解消させる効果があります。
特に日本人は不足しがちですので、
多く摂取するほうが良いでしょう。
腸を刺激する辛いものを控える必要もあります。

病気予防・健康

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