病気予防・健康>●ストレス(不安神経症・うつ病)は実は病気の原因??ストレス症状の最も良い解消方法をご紹介します!

現代人は、とても多くのストレスを抱えているといわれています。
人間関係や社会がより複雑になってきているからでしょう。
ストレスとはとても恐いもので、
色々な恐い病気を併発します。
胃潰瘍、円形脱毛症、アトピー性皮膚炎、肥満
糖尿病、不安神経症、うつ病などです。

頭痛、めまい、動悸、息苦しさなどが起こるほど
日々、必要以上に不安に駆られてしまう不安神経症や
ひどくなると自殺してしまうほど絶望感に駆られてしまう
うつ病など。精神的な病も恐いですね。

人の体はストレスが加わると、脳下垂体がホルモンを分泌し
防御活動をします。
ホルモンは副腎に指令を出し、コルチゾールがストレスに対処できるように
胸腺やリンパ腺からたんぱく質をとり、エネルギー源の糖にします。
このために血糖値は上がり、血圧も上がります。
貯蔵脂肪も取り出されるので血中脂肪も増えてしまいますので
色々な悪影響が考えられます。

ストレスは原因が分かってもなかなか取り除くのに
困難な場合があります。
ですので、副作用無くストレスを緩和させるハーブ治療が良いでしょう。
オトギリソウは、有名なのでお勧めです。
緑茶抽出物のテアニンにはカフェインに拮抗する精神安定作用が
あるのでリラックスにお勧めです。

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